SOMA MOVE

SOMA MOVE – Frigör Din Rörelse

Upplev Frigörande Rörelse med SOMA MOVE

SOMA MOVE är en unik rörelseform som kombinerar kroppslig medvetenhet, flödande rörelser och djup andning för att hjälpa dig att känna dig mer centrerad, avslappnad och rörlig. Oavsett om du är en nybörjare eller har erfarenhet av träning, erbjuder SOMA MOVE en skonsam men effektiv väg till bättre kroppslig hälsa och balans.

Genom enkla, naturliga rörelser får du möjlighet att stärka din kropp, förbättra din rörlighet och minska stress och spänningar. Fokus ligger på att öka din kroppsliga medvetenhet och att återupptäcka kroppens förmåga att röra sig på ett fritt och avslappnat sätt. Vi arbetar med både stabilitet och flexibilitet, vilket hjälper dig att förbättra hållningen och minska risken för skador.

Det som gör SOMA MOVE så speciellt är dess förmåga att skapa en djupare koppling mellan kropp och sinne. Genom att integrera medveten andning och mindfulness i rörelserna får du en helhetsupplevelse som inte bara stärker kroppen, utan också skapar ett inre lugn.

Kom och upptäck en träning där det inte handlar om prestation – utan om att återupptäcka din kropp och röra dig på ett sätt som känns bra för just dig. Ta steget mot ett mer balanserat och medvetet liv med SOMA MOVE.